Incentivadas por Liliana Rendón, periodista e influencer local, hace exactamente un mes que un grupo de mujeres de Saladillo cada vez más numeroso se da cita todos los días para caminar, sintiéndose bien y saludables.

La propuesta surgió el 5 de enero por una inquietud personal de Liliana y, gracias al efecto multiplicador de las redes sociales, la convocatoria fue en aumento.

Hoy en el Grupo de Caminata Saludable son más de un centenar las chicas que hacen su caminata diaria de lunes a viernes.

“Cuando me decidí, hice un video y pensé que iba a estar muy sola. De a poco, se fueron acoplando y hoy en el grupo de WhatsApp somos más de 100 mujeres de distintas edades. A muchas les pasaba que querían salir a caminar, pero no tenían con quien hacerlo. A partir de esta propuesta, todas nos sentimos acompañadas”, destacó.

La concentración es a las 19:30 en punto sobre la vereda de avenida Cabral entre Mariano Acosta y José Ingenieros.

Luego de recorrer unos metros por Plaza España, el grupo se dirige hasta el corredor peatonal de Mariano Acosta y de allí se desplazan hasta la pista de atletismo de Mariano Acosta y Sojo. Después de una hora de aerobic, cada cual regresa a su casa, no sin antes hacer algunos ejercicios de estiramiento y relajación.

Las recorridas son muy amenas. Cada cual camina a su ritmo. En el trayecto conversan y también intercambian tips sobre alimentación saludable y otros aspectos.

“Nos complementamos muy bien y, principalmente, nos tiramos buena energía, que es lo principal”, subrayó Liliana.

“Todos vivimos muy estresados y los malos hábitos no conducen a nada bueno. Es por eso que la actividad física diaria hace bien. Nos ayuda a cuidarnos, a prevenir”, afirmó.

“Como la mayoría somos personas adultas, también dialogamos sobre temas de menopausia, cómo fortalecer nuestros huesos y muchos otros puntos que hacen al cuidado de la salud”, enfatizó.

“Todas las que participamos estamos guiadas por algún médico o especialista que, precisamente, nos recomiendan hacer actividad física”, agregó.

La idea es continuar con esta rutina diaria, adaptándose a los tiempos de cada participante durante el año. “Para las estaciones que vienen (otoño/invierno), vamos a buscar horarios que sean convenientes para todas”, comentó.

Como incentivo, se fijaron como meta llegar a la correcaminata del 31 de julio venidero, fecha en la que Saladillo celebrará un nuevo aniversario de su fundación, y posteriormente la peregrinación a Luján en octubre.

Toda aquella persona que se quiera sumar, lo puede hacer escribiendo al WhatsApp de Liliana (11 5612-1099). No se necesita ningún requisito, sólo ganas de caminar y pasarla bien en este espacio abierto que, sin dudas, llegó para quedarse.